Подих Світла
Почніть день із глибокого вдиху, що налаштує тіло та розум на спокій і рівновагу.
Почніть день із глибокого вдиху, що налаштує тіло та розум на спокій і рівновагу.
Унікальні вправи, розроблені для плавного переходу від сну до активності.
Наші дієтологи поділяться простими рецептами для підтримки тонусу й здоров’я.
Збалансований розклад і професійний супровід допоможуть вам досягти гармонії.
Шість авторських позицій для енергії, гнучкості та внутрішнього спокою.
Плавні рухи рук, що стимулюють циркуляцію енергії в тілі.
Позиція з піднесенням голови для розкриття свідомості та легкості.
Симетричне розтягнення тулуба для гнучкості та сили.
Ніжні коливальні рухи для розвитку пластики та витривалості.
Статичні вправи для глибокої концентрації та відновлення.
Циклічна серія асан для гармонізації дихання й розуму.
Індивідуальні рекомендації, досвідчені тренери та комфортний розклад для вашого успіху.
Заняття побудовані з урахуванням вашого рівня та цілей.
Наші інструктори супроводжують на кожному кроці вашої практики.
Обирайте зручний час та частоту занять без компромісів якості.
Залиште свої дані, і ми підберемо найкращу програму саме для вас.
